วิธีใดบ้างคะ ที่ทำให้เราไม่อยากคิดหนีปัญหา และพร้อมเผชิญหน้าแก้ไขกับปัญหา

ขอคำแนะนำ เพื่อจะนำไปปรับใช้ค่ะ
ส่วนตัวเวลาเจอปัญหาจะนั่งนิ่งๆเรียบเรียงปัญหาที่เจอ ตกเย็นก็จะแวะไปไหว้พระถวายสังฆทาน อาจจะช่วยอะไรในการแก้ปัญหาไม่ได้ แต่ก็ทำให้สบายใจ ใจชื้นขึ้นมาในระดับนึง

ที่มาตั้งกระทู้ถาม เพราะอยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีการเผชิญปัญหาและรับมือกับปัญหาอย่างไรค่ะ เพื่อนจะนำไปปรับใช้ในชีวิตค่ะ ขอบคุณค่ะ